పానీ పూరీ ప్రియులకు గుడ్ న్యూస్..  ఇది తినడం ఆరోగ్యమే!!

పానీ పూరి భారతదేశంలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైన రోడ్‌సైడ్ ఫుడ్‌లో ఒకటి. నాణ్యమైన దుకాణాల్లో తింటే ఇది అనేక ఆరోగ్య లాభాలను అందిస్తుంది.  

ఇది సుగంధ ద్రవ్యాలు జీలకర్ర, చింతపండు, నిమ్మకాయల తో చేసింది కాబట్టి జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది. 

ఇది శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఎముకలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. 

పానీ పూరిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జీవక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది. బరువు తగ్గవచ్చంతున్నారు. 

పానీ పూరిలో ఉండే జీలకర్ర, మిరియాలు, అల్లం, నిమ్మకాయ వంటి పదార్థాలు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిల్వ చేయడం లో  సహాయపడతాయి. 

పానీ పూరీలో జోడించిన జల్జీరా నీరు ఎసిడిటీ మరియు దాని వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.