Cabbage Leaves: కీళ్ల నొప్పికి ఇంటి చిట్కా.. క్యాబేజీ ఆకులతో కీళ్ల నొప్పికి ఉపశమనం?
Cabbage Leaves: ఇటీవల ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో ఒక పోస్ట్ వైరల్ అవుతోంది, ఇందులో క్యాబేజీ ఆకులను పాదాల చుట్టూ చుట్టుకుంటే కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు తగ్గుతాయని పేర్కొన్నారు. ఈ పోస్ట్‌లో ఆర్థరైటిస్ (arthritis) సమస్య ఉన్నవారికి ఇది సహాయపడుతుందని పేర్కొనగా, నిపుణులు దీనిపై స్పష్టతనిచ్చారు. క్యాబేజీ ఆకులు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ (anti-inflammatory) గుణాలను కలిగి ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.
Do Cabbage Leaves Reduce Joint Pain?
సియారామ్ ఆయుర్వేద కాలేజ్ డాక్టర్ అమిత్ జగ్తాప్ ప్రకారం, క్యాబేజీ ఆకుల్లో యాంటీ బయాటిక్ (anti-biotic) గుణాలు ఉంటాయి. ఇందులో సల్ఫోరాఫేన్ (Sulforaphane), లూపియోల్ (Lupeol) అనే సహజ పదార్థాలు వాపు, మంటను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. కానీ, ఇది శాశ్వత చికిత్స కాదు. క్యాబేజీ ఆకులు తాత్కాలిక ఉపశమనం మాత్రమే అందిస్తాయి, అయితే దీని ప్రభావం వ్యక్తిపరిస్థితులను బట్టి మారవచ్చు.
క్యాబేజీ ఆకులను ముందుగా శుభ్రంగా కడిగి అవసరమైన ప్రదేశంలో ఉంచాలి. తరువాత, వాటిని కాటన్ క్లాత్ (cotton cloth) తో చుట్టి ముడివేయాలి, తద్వారా అవి స్థిరంగా ఉంటాయి. ఇలా చేసిన తర్వాత, రెండు గంటల పాటు ఉంచి, తరువాత వేడి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. అయితే, క్యాబేజీ ఆకులను ఉపయోగించే ముందు చర్మానికి ఎలాంటి ప్రతికూల ప్రభావం ఉంటుందో చూసుకోవాలి.
క్యాబేజీ ఆకులు ఒక హోమ్ రమిడీ (home remedy) గా పనిచేస్తాయని చెప్పినా, ఇవి పూర్తిగా నొప్పిని తగ్గించే చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ప్రత్యేకించి, అలెర్జీ (allergy) లేదా చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు దీన్ని ఉపయోగించే ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. కీళ్ల నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, తగ్గకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.