Idly: ప్రతి రోజూ ఇడ్లీ తింటున్నారా..? అయితే తస్మాత్ జాగ్రత్త

Idly: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం. మన ఆరోగ్యాన్ని మనమే కాపాడుకోవాలి. లేకపోతే అనారోగ్య బారిన పడతాం. అయితే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు… అనేక రకాల ఆహార టిప్స్ పాటించాలి. లేకపోతే చాలా ఇబ్బందులు పడతాం. కానీ కొంతమంది మాత్రం కొన్ని మంచి మంచి…

calories: హర్రర్ మూవీతో ఏకంగా అన్ని క్యాలరీలు అవుట్.. గంట వాకింగ్ చేసిన రాణి రిజల్ట్..!

calories : సాధారణంగా ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే అనేక వ్యాయమాలు మరియు వాకింగ్ వంటివి చేస్తున్నారు. అదేవిధంగా ఫుడ్ తగ్గించడం వంటివి చేస్తూ అనారోగ్యాల బారిన పడుతున్నారు. ఇక మరికొందరు వాకింగ్…

Oats Benefits: ఓట్స్‌ మంచిదేనా..? రోజూ తింటే మన శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే..!

Oats Benefits: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు మన పెద్దలు. కానీ ఈ మాటలు మనం అస్సలు పట్టించుకోము. ఆరోగ్యం పట్ల నిర్లక్ష్యం చూపిస్తాం. దీంతో మనం అనేక రకాల ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నాం. అయితే కొంతమంది మాత్రం మంచి ఆహారాన్ని తీసుకొని తమ…

Weight: అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే వెల్లుల్లితో చెక్ పెట్టండి..!

Weight: సాధారణంగా ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జనరేషన్ బట్టి అనేక అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. అందులో అతి ప్రమాదకరమైన వ్యాధి బరువు. ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. Use garlic in this way to…

sleep: ప్రశాంతమైన నిద్రను పొందలేకపోతున్నారా.. అయితే ఈ ఫ్రూట్స్ని తినండి..!

sleep: సాధారణంగా ప్రస్తుత కాలంలో అనేక సమస్యల ద్వారా ప్రశాంతమైన నిద్రని పొందలేకపోతున్నారు. రోజంతా అలసిన శరీరానికి విశ్రాంతిని అందించేది నిద్ర ఒక్కటే. నిద్రలోనే కణాలు రిపేర్ అవుతాయి. ప్రశాంతమైన నిద్ర కారణంగా మానసిక ఒత్తిడితో పాటు అనే ఖానారోగ్య సమస్యలు…

Garlic: వెల్లుల్లి తింటున్నారా… తస్మాత్ జాగ్రత్త.. భయంకరమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ?

Garlic: ప్రస్తుత కలుషిత వాతావరణం నేపథ్యంలో... మన ఆరోగ్యాన్ని మనమే కాపాడుకోవాలి. లేకపోతే... చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. కఠినమైన ఆహార నియమ నిబంధనలు పాటిస్తేనే మంచి జరుగుతుంది. అయితే ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చాలామంది అనేక హెల్త్ టిప్స్ పాటిస్తారు. మంచి…

Skin: ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అయ్యి వారం రోజుల్లో మిల మిల మెరిసే చర్మాన్ని మీ సొంతం చేసుకోండి..!

Skin: సాధారణంగా ప్రస్తుతం ఉన్న జనరేషన్ మొత్తం గ్లోయి స్కిన్ కోసం ఆరాటపడుతున్నారు. కానీ కొన్ని కారణాల చేత గ్లోయిస్కిన్ పొందలేకపోతున్నారు. ఈ తరుణంలోనే లక్షలకి లక్షలు బ్యూటీ పార్లర్ కి పోస్తూ అందాన్ని పొందేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. కానీ అటువంటి అందం…

Health: పియర్ పండ్లను తింటున్నారా.. అయితే మీ ఆరోగ్యానికి డోకా లేదు..!

Health: సహజంగా ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరు ఫ్రూట్స్ని తినడం మానేసి అనేక చెడు ఆహారాలను తింటూ తమ ఆరోగ్యాన్ని కోల్పోతున్నారు. కానీ సరిగ్గా మన శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాహారం తినడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇక అటువంటి…

Dark Chocolate: గుండెపోటు రాకుండా ఈ చాక్లెట్లు తినండి..?

Dark Chocolate: ప్రస్తుత కాలంలో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ప్రతి ఒక్కరికి వస్తున్నాయి. అనారోగ్య సమస్య లేని మనిషి ఉండడం లేదు. బిపి, షుగర్, థైరాయిడ్, నడుము నొప్పులు ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఎన్నో రకాల వ్యాధులు ప్రతి ఒక్కరికి…

Health: దానిమ్మ జ్యూస్ నీ అవాయిడ్ చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ బెనిఫిట్స్ ని కోల్పోయినట్లే…!

Health: సాధారణంగా కొందరు దానిమ్మ జ్యూస్ ను తాగేందుకు ఎక్కువ ఇంట్రెస్ట్ చూపించరు. దీనికి కారణం దానిమ్మ జ్యూస్ అంత రుచిగా ఉండదు కనుక. ప్రస్తుతమున్న జనరేషన్ మొత్తం మిల్క్ షేక్స్ వంటి వాటిపై పడుతున్నారు. వీటి ద్వారా అనేక అనారోగ్య…