Nutmeg Benefits: జాజికాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడే వారికి జాజికాయ ఎంతో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ అధికంగా ఉండడం వల్ల ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జాజికాయ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫ్రీ రాడికల్స్ వంటి వ్యాధుల నుంచి మెదడు కణాలను రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. Nutmeg Benefits
Science Backed Benefits of Nutmeg
కండరాల నొప్పిని దూరం చేయడానికి జాజికాయ కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని సైతం దూరం చేస్తాయి. నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడే వారికి జాజికాయ బాగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో మెగ్నీషియం ఒత్తిడిని దూరం చేయడానికి సహాయం చేస్తాయి. నోటి దుర్వాసన సమస్యతో బాధపడే వారికి జాజికాయ బెస్ట్ ఆప్షన్ గా చెప్పవచ్చు. ఇందులో యాంటీ మైక్రో బయల్ లక్షణాలు నోటి దుర్వాసనను తరిమి కొట్టడానికి ఉపయోగపడతాయి. Nutmeg Benefits
Also Read: KTR: బండి సంజయ్ కేంద్ర సహాయ మంత్రి కాదు.. రేవంత్ రెడ్డికి సహాయ మంత్రి ?
గుండె సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేయడానికి జాజికాయ సహాయపడుతుంది. జాజికాయ పొడి శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగిస్తుంది. కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి జాజికాయ బెస్ట్ ఆప్షన్ గా సహాయం చేస్తుంది. జాజికాయ పొడిని తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీలో పేరుకుపోయే వ్యర్ధాలు బయటికి పోతాయి. లివర్ సమస్యలు తొలగిపోతాయి. రోజు చిటికెడు జాజికాయ పొడిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి కలుగుతుందని వైద్య నిపుణులు సూచనలు చేస్తున్నారు. Nutmeg Benefits