Drumstick: మునగకాయలు తింటున్నారా…అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకుంటే మంచిది ?
Drumstick: మునగకాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వీటిని ఎక్కువగా సాంబార్ రూపంలో తయారు చేసుకొని తింటూ ఉంటారు. మునగకాయ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా వీటిని ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. మునగకాయలో మన శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఎన్నో ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్లు, పోషకాలు, కాల్షియం, ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. Drumstick Health Benefits, Nutrition, Uses, Recipes మునగకాయలు తినడం వల్ల శరీరంలో…