Amla: ఒక్క ఉసిరితో అధిక బరువు, షుగర్‌తో పాటు ఈ సమస్యలన్నింటికీ ?
Amla: ఉసిరి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో విటమిన్ సి, ఔషధ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు పోషకాలు ఎన్నో ఉంటాయి. ఉసిరిలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. కాల్షియం, ఐరన్, పొటాషియం, పోషకాలు అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. అందుకే ప్రతిరోజు ఉసిరి తినడం వల్ల ఆరోగ్యంలో అనేక రకాల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. Health Benefits With Amla ప్రతిరోజు ఉసిరి తిన్నట్లయితే రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు దూరం అవుతాయి….