Tag: Sleeping benefits

Sleeping: పడుకున్న వెంటనే చాలా మందికి నిద్ర పట్టదు. కొంతమంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. మరికొంతమందికి పడుకున్న వెంటనే నిద్ర పడుతుంది. రోజువారి పనిలో భాగంగా అలసట, నీరసం వల్ల నిద్రపోరు. మరి కొంతమంది అతి తక్కువ సమయంలోనే నిద్రపోతారు. మరి కొంతమంది ఎంత పని చేసిన ఒత్తిడికి గురైన అలసట, నీరసం ఉన్నప్పటికీ నిద్రపోరు. How to fall asleep immediately after going to bed అయితే పడుకున్న వెంటనే నిద్ర పోవాలంటే…