Amla Health Benefits: ఉసిరికాయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో అనేక రకాల విటమిన్లు ఉంటాయి. ఉసిరి రసాన్ని ప్రతిరోజు తాగడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సినన్ని పోషకాలు సమృద్ధిగా అందుతాయి. అయితే ప్రతిరోజు ఉదయం పూట ఉసిరికాయ రసాన్ని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని పోషకాహార నిపుణులు సూచనలు చేస్తున్నారు. ఉసిరికాయలో కాపర్, మాంగనీస్, పొటాషియం, ఫైబర్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఏ, విటమిన్ డి అధికంగా ఉంటాయి. Amla Health Benefits for Human…
Fennel Seeds: సహజ సిద్ధమైన మౌత్ ఫ్రెషనర్ గా సోంపును వాడుతూ ఉంటారు. ఇది రుచి మాత్రమే కాకుండా సువాసనను వెదజల్లుతుంది. సోంపు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంట్లోనే సోంపు వాటర్ తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్యయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు సూచనలు చేస్తున్నారు. Health Benefits of Fennel Seeds బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఉదయం పూట సోంపు వాటర్ తాగినట్లయితే అతి…
Carrots and Beetroot: దుంప జాతికి చెందిన క్యారెట్, బీట్రూట్ లో అధికంగా పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ రెండింటి కలయికలో జ్యూస్ తయారు చేసుకుని తాగినట్లయితే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల పోషకాలు చేకూరుతాయి. క్యారెట్, బీట్రూట్ కలిపి జ్యూస్ చేసుకొని తాగినట్లయితే శరీరానికి ఎనర్జీ వస్తుంది ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. ఈ రెండింటిలో లభించే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ల వల్ల కీళ్ల వాపుల సమస్యలు తొలగిపోతాయి. Is it good to eat carrot and beetroot…
Halim Seeds: హలీం గింజలు ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. వీటిని అనేక రకాల ఔషధాలు తయారీలో వాడతారు. హలీం గింజలు తింటే శరీరంలో రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది. ఈ గింజలను తరుచూ తీసుకోవడం వల్ల హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. హలీమ్ గింజలతో శ్వాస కోస సమస్యలు దూరం అవుతాయి. అలసట, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా దూరం చేసుకోవచ్చు. Benefits of Halim seeds ఆయుర్వేదంలో హలీమ్ గింజలను చాలా రకాలుగా వాడుతారు. ముఖ్యంగా జుట్టు…
Guava: జామ పండు చూడడానికి చాలా బాగుంటుంది. దీనిని తినాలని ప్రతి ఒక్కరు ఇష్టపడతారు. ఇది రుచిలోనే కాకుండా పోషకాలను అందించడంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో నారింజ పండ్ల నుంచి జామ పండ్ల వరకు సీజనల్ పండ్లు వస్తూనే ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. శీతాకాలం సీజనల్ పండ్లలో జామపండు ఒకటి. ఇందులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. దీనితో పాటు బి కాంప్లెక్స్,…
Black Pepper: మన శరీరంలో ఎన్నో అత్యంత కీలకమైన అవయవాలు ఉన్నాయి అందులో మెదడు ఒకటి. మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తేనే ఇతర భాగాలు చురుగ్గా ఉంటాయి. ఈ మధ్య చాలా మంది మతిమరుపు, ఆల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. మెదడు కణాలు చనిపోకుండా వాటిలో ఇన్ఫ్లమేషన్ రాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మెదడు కణాలు క్రమంగా చనిపోతుంటే చాలా ప్రమాదం వాటిల్లుతుంది. What are the benefits of black pepper బ్రెయిన్ లో కొన్ని రకాల…
Heat Water: నేటి కాలంలో చాలామంది సంతానలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. తల్లిదండ్రులు కావాలని ప్రతి ఒక్కరికి కోరిక ఉంటుంది. కానీ ఈ కోరిక చాలా మందికి తీరకుండానే ఉండిపోతుంది. దానికి ఎన్నో రకాల కారణాలు ఉన్నాయి. చాలా మంది నేటి కాలంలో కలుషితమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల సంతానలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. సంతానలేమి సమస్యకు చాలామంది మహిళలే ప్రధాన కారణం అని అనుకుంటారు. no Benefits With Hot Water కానీ నేటి కాలంలో పురుషుల వలనే…
HMPV Positive Cases: హెచ్‌ఎంపీవీ (HMPV – Human Metapneumovirus) కేసులు ఇటీవల దేశవ్యాప్తంగా, ముఖ్యంగా హైదరాబాద్‌లో పెరుగుతున్నాయి. మొదట, కర్ణాటకలో ఇద్దరు పిల్లలకు ఈ వైరస్ సోకినట్లు గుర్తించారు. వీరెవరూ అంతర్జాతీయ ప్రయాణాలు చేయలేదని అధికారులు తెలిపారు. ఆ తరువాత, గుజరాత్, చెన్నైలలో కూడా ఈ వైరస్ కేసులు నమోదు అయ్యాయి. తాజా సమాచారం ప్రకారం, హైదరాబాద్‌లో డిసెంబర్ నెలలో 11 హెచ్‌ఎంపీవీ కేసులు నమోదయ్యాయి, ఇది ప్రజల్లో కొంత ఆందోళనను కలిగించింది. 11 HMPV…
HMPV: చైనాను గజగజ వణికిస్తున్న ప్రాణాంతకమైన హెచ్ఎంపిబి వైరస్ భారత దేశంలోకి ప్రవేశించింది. ఏదైతే జరగకూడదు అని అందరూ అనుకున్నారు అదే జరిగింది. కర్ణాటక రాష్ట్ర రాజధాని బెంగళూరులో ఓ చిన్నారికి ఈ వైరస్ సోకినట్లుగా వైద్యులు అనుమానాలు వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ప్రస్తుతం ఎనిమిది నెలల పసికందు ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతున్నట్లుగా వార్తలు వస్తున్నాయి. HMPV symtoms and cares దీంతో దేశ ప్రజలు ముఖ్యంగా కర్ణాటక పొరుగున ఉన్న తెలుగు రాష్ట్రాలు భయాందోళనకు గురి అవుతున్నాయి….
Night Food: ప్రజలు చాలావరకు బిజీ లైఫ్ కారణంగా ఉదయం, మధ్యాహ్నం సమయంలో ఏదో ఒకటి తిని పనిలో పడతారు. ఆఫీసులో బిజీగా ఉండడంవల్ల ఆహారంపై పెద్దగా ఆసక్తిని చూపించరు. కానీ పని అయిపోయిన వెంటనే ఇంటికి వచ్చిన అనంతరం సాయంత్రం సమయంలో వారికి నచ్చిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటారు. అయితే రాత్రి సమయంలో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే అనారోగ్యం బారిన పడతామని పోషకాహార నిపుణులు సూచనలు చేస్తున్నారు. Night Food Dont Eat Mutton…
