Fish: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు. కానీ మన పెద్దలు చెప్పిన మాటను ఎవరు వినరు. కచ్చితంగా…పెద్దల మాటలు వినకుండా… బయటి ఆహారాన్ని తిని ఆరోగ్యాన్ని చెడగొట్టుకుంటారు జనాలు. అలా…చాలామంది రకరకాల రోగాలను కొనితెచ్చుకుంటారు. అయితే కొంతమంది చేపలు ఫ్రై చేసుకుని తినేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తారు. అలా ఫ్రై చేసుకుంటే చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. Fish Health Benfits With Fish కానీ చేపలు ఫ్రై చేసుకుని తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు. ఫ్రై…
Sugarcane Juice: చెరుకు రసం చాలా మంది ఇష్టంగా తాగుతారు. ఇది అమృతంలా ఉంటుంది. ఎండలో ఓ గ్లాసు చల్లని చెరుకు రసం తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఎంతో హాయిగా ఉంటుంది. ఎనర్జీ వస్తుంది. ఇందులో కొద్దిగా అల్లం, నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది. అంతే కాకుండా అందానికి, సౌందర్యానికి మేలు కలుగుతుంది. చెరుకులో పిండి పదార్థాలు, మాంస కృత్తులతో పాటు జింక్, పొటాషియం, కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి. Sugarcane…
Heat Water: చలికాలం ప్రారంభమైంది కాబట్టి చాలా మందికి జీర్ణ సమస్యలు ఏర్పడతాయి. అలాంటి సమయంలో గోరువెచ్చని నీరు తాగినట్లయితే జీర్ణ సమస్యలు తొలగిపోతాయని వైద్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీరు తాగితే మలబద్దకం తొలగిపోతుంది. శరీరంలో రక్త సరఫరా పెరగడం వల్ల ఒంటి నొప్పులు దూరం అవుతాయి. ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో కాస్త నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగినట్లయితే టాక్సీన్లు అన్ని తొలగిపోతాయి. Heat Water Health Benefits With Heat Water కిడ్నీలు శుభ్రం…
Lettuce: ఆకుకూరల్లో పాలకూర చాలా మంచిది. ఇది ఎక్కువగా రుచి ఉండకపోవడం వల్ల చాలామంది దీనిని తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ పాలకూర తినడం వల్ల బోలెడన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. ఇందులో 13 రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది శరీరాన్ని క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులు రాకుండా కాపాడతాయి. పాలకూరలో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి, క్యాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. చూపు మెరుగు పడుతుంది. Lettuce Health…
