ChatGPT Coach: ఈ రోజుల్లో మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, గంటల తరబడి కదలకుండా చేసే ఉద్యోగాల వల్ల బరువు పెరగడం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గాలంటే జిమ్లో గంటల తరబడి చెమట చిందించాలి లేదా ఖరీదైన Personal trainer సేవలు తీసుకోవాలనే భావన చాలా మందిలో ఉంటుంది. కానీ హసన్ అనే యువకుడు…
Perfume: పెర్ఫ్యూమ్.. వినియోగం మన ఇండియాలో విపరీతంగానే ఉంది. మహిళలతో పాటు పురుషులకు కూడా అత్యధికంగా ఈ పెర్ఫ్యూమ్ వాడుతున్నారు. ఇక ముస్లిం సోదరులు, సోదరీమణులు కూడా అత్తర్ పేరుతో పెర్ఫ్యూమ్ తెగ వాడేస్తున్నారు. అయితే ఏదైనా పండుగ లేదా ఇతర కార్యక్రమాలు జరిగితే ఈ పెర్ఫ్యూమ్ వాడితే పర్వాలేదు. కానీ ఎప్పుడు పడితే, అప్పుడు…
Saloon Shop: సెలూన్ షాప్, ప్రతి గల్లీలో ఉంటుంది. ఈ సెలూన్ షాప్ లో మగాళ్లు ఎక్కువగా వెళ్లి కటింగ్ చేయించుకుంటారు. అయితే, ఈ సెలూన్ షాప్ లో కటింగ్ చేయించుకునేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే, ప్రమాదకరమైన వ్యాధులనుంచి దూరం కావచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. కటింగ్ కోసం వెళ్లిన వెంటనే, ఆ సెలూన్ షాప్ వాడు…
H5 bird flu: ప్రపంచ దేశాలను 2019-20 సంవత్సరాలలో కరోనా మహమ్మారి భయపెట్టిన సంగతి తెలిసిందే. ఈ కరోనా మహమ్మారి కారణంగా చాలా మంది ప్రాణాలు కూడా కోల్పోయారు. చాలా దేశాల్లో లాక్ డౌన్ కూడా విధించాల్సిన పరిస్థితి నెలకొంది. అయితే ఆ కరోనా మహమ్మారిని జయించిన అన్ని దేశాలు, ఇప్పుడు దూసుకు వెళ్తున్నాయి. అయితే…
RICE: బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా అన్నం చాలామంది తింటూ ఉంటారు అన్నం తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. అయినప్పటికీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా మాత్రం అన్నం తినడం అసలు మంచిది కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అన్నం తినడం వల్ల శరీరానికి తక్షణమే శక్తి లభిస్తుంది. అన్నం తేలికగా జీర్ణం అవుతుంది. జీర్ణ క్రియను సులభంగా మెరుగుపరుస్తుంది. ముఖ్యంగా…
Bagara Rice: తెలంగాణ రాష్ట్రంలో చాలామంది బగార అన్నం విపరీతంగా తింటారు. ఇంట్లో ఏదైనా శుభ కార్యం లేదా ఇతర కార్యక్రమం ఏది జరిగిన కూడా బగార అన్నం తినడం చాలా కామన్. అయితే ఈ బగార అన్నం తినడం వల్ల ప్రయోజనాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉన్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. బగార అన్నం తినడం…
Ginger: చలికాలంలో చాలామంది జలుబు, దగ్గు, జ్వరం, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అయితే చలికాలంలో వీటన్నింటినీ తగ్గించుకోవడానికి నోట్లో చిన్న అల్లం ముక్క వేసుకుంటే సరిపోతుందని వైద్యులు సూచనలు చేస్తున్నారు. ప్రతిరోజు ఉదయం లేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో ఒక చిన్న అల్లం ముక్క నోట్లో వేసుకొని నమలడం వల్ల వికారం, వాంతులు, తల…
Ajwain Leaves: వాము ఆకు దీనిని కర్పూరవల్లి అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ చెట్టు సుగంధ మూలికలతో కూడుకొని ఉంటుంది. వాము ఆకును తమిళంలో కర్పూరవల్లి, మలయాళంలో చోమరా, కన్నడలో దొడ్డ పత్రి అని పిలుస్తారు. ఈ మొక్క ఆకులను అనేక రకాల వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. వాము ఆకును దగ్గు, జ్వరం, శ్వాసకోస…
Onion Juice: ప్రస్తుత కాలంలో మనం తినే ఆహారంపై అందరూ ఫోకస్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. లేకపోతే అనారోగ్యం బారిన పడే ప్రమాదాలు పొంచి ఉంటాయి. అయితే ఉల్లిపాయ రసం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో చాలా ఉపయోగపడుతుందని స్పష్టం చేస్తున్నారు. గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా…
Goat Head Curry: తలకాయ కూర ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. తలకాయ కూరలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఐరన్, జింక్, ఫాస్పరస్ అధికంగా ఉంటాయి. తలకాయ కూర ప్రోటీన్లు, విటమిన్లకు నిలయమని చెప్పవచ్చు. తలకాయ కూర శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్లను, విటమిన్లను అందించడంలో ఎంతగానో సహాయం చేస్తుంది. ఇది కండరాల…