Chicken: చికెన్ చాలా మందికి ఇష్టం. ప్రతి ఒక్కరూ చికెన్ తో అనేక రకాల వెరైటీ వంటకాలను చేసుకుని తింటూ ఉంటారు. చికెన్ అంటే చాలు ప్రతి ఒక్కరికి నోట్లో నీళ్లు ఊరుతాయి. చికెన్ మంచి పోషకాహారం ఇందులో ప్రోటీన్లు, కొవ్వు పదార్థాలు, చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగానే ఉంటాయి. చికెన్ ను అధికంగా తిన్నట్లయితే కొన్ని…
Winter Bath: ప్రస్తుతం చలికాలం కొనసాగుతోంది. ఈ నేపథ్యంలో రెండు తెలుగు రాష్ట్రాలైనా తెలంగాణ అలాగే ఆంధ్రప్రదేశ్ లలో విపరీతంగా చలి తీవ్రత ఉంది. ఆంధ్రప్రదేశ్లోని కొన్ని ఏజెన్సీ ప్రాంతాలలో అయితే ఐదు నుంచి ఆరు డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతను మాత్రమే నమోదు అవుతున్నాయట. తెలంగాణ రాష్ట్రంలో 10 నుంచి 15 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రతలు మాత్రమే నమోదు…
Fast Food : ఆరోగ్యం పట్ల చాలా మంది కేర్ లెస్ గా ఉంటారు. బయట ఆహారాన్ని తీసుకొని రోగాలను కొనితెచ్చుకుంటారు. ఇక కొంతమంది అయితే ఫాస్ట్ ఫుడ్ విపరీతంగా తినేస్తారు. ఎగ్ ఫ్రైడ్ రైస్ మంచూరియా నూడిల్స్ ఇలాంటి ఫాస్ట్ ఫుడ్ తిని ఎంజాయ్ చేస్తూ ఉంటారు. అయితే ఈ ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం…
Tea: పొద్దున లేవగానే చాలామంది టీ తాగడం చాలా కామన్ అన్న సంగతి తెలిసిందే. అయితే కొంత మంది రోజుకు మూడు లేదా నాలుగు సార్లు టీ తాగుతారు. కొంత మంది గంటకోసారి చాయ్ తాగుతారు. ఇక మరికొంతమంది అయితే బిస్కెట్ లేనిదే చాయ్ ముట్టరు. అయితే కొంత మంది టీ తాగేటప్పుడు చల్లారిందని మళ్లీ…
Capsicum: ప్రస్తుత కాలంలో ఆరోగ్యం పైన ప్రతి ఒక్కరు దృష్టి పెట్టాలి. లేకపోతే తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే ప్రమాదం పొంచి ఉంటుంది. అయితే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని కాయగూరలు తింటే మంచిదని వైద్య నిపుణులు సూచనలు చేస్తున్నారు. అలాంటి వాటిలో క్యాప్సికం ఒకటి. Capsicum Capsicum Health Benefits ఈ క్యాప్సికం వారంలో…
Potatoes: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం. ఈ పదం మనం ఎప్పటి నుంచో వింటున్నాం. కానీ ఆరోగ్యం పట్ల ఏ ఒక్కరు శ్రద్ధ చూపించడం లేదు. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో బంగాళదుంపలు బాగా తిని ఎనర్జీ పెంచుకుందామని చాలామంది అనుకుంటారు. అయితే ఈ బంగాళదుంపలు మోతాదులో తింటే పర్వాలేదు, కానీ విపరీతంగా తింటేనే సమస్యలు వస్తాయని వైద్య నిపుణులు…
Geyser: చలికాలంలో చాలామంది గీజర్ కొనుగోలు చేస్తారు. వేడి నీటితో స్నానం చేస్తూ ఉంటారు. గ్యాస్ స్టవ్ మీద కట్టెల పొయ్యి మీద హీటర్ మీద నీరు చాలా ఆలస్యంగా వేడి అవుతాయి. దాంతో చాలామంది సులభంగా తొందరగా పని అయిపోతుందని గీజర్ కొనుగోలు చేస్తారు. ఇది కేవలం స్విచ్ వేస్తే చాలు వేడి నీళ్లు…
Ginger tea: అల్లం టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ప్రతి ఒక్కరూ అల్లం టీ రుచిగా ఉంటుందని తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచి ఫలితాలను తీసుకువస్తుంది. ఇది ఎంతో ఘాటుగా రుచికరంగా ఉంటుంది. అల్లం టీ తాగిన వెంటనే గొంతులో హాయిగా అనిపిస్తుంది కడుపులో ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అయితే కొంతమంది అల్లం…
Food: చలికాలం ప్రారంభమైంది చలికాలంలో చాలామంది వేడివేడిగా ఆహారం తినాలని అనుకుంటారు. వేడివేడిగా అప్పుడే తయారు అయిన వస్తువులను తినడానికి ఇష్టపడతారు. చలిలో వేడివేడి ఆహారాన్ని తింటుంటే చాలా బాగుంటుంది. అయితే కొంతమంది చల్లగా ఉన్న ఆహారాన్ని వేడిగా తినాలని పదేపదే వేడి చేస్తూ ఉంటారు. అయితే ఇలా పదేపదే ఆహారాన్ని వేడి చేస్తే ఆరోగ్యానికి…
Tamarind Seeds: చింతపండు ప్రతిరోజు ఇంట్లో అనేక రకాల వంటలలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. చింతపండు పప్పు, చారు, రసం, పులుసు, పచ్చడి, కూరలలో చాలా రకాల వంటలలో వాడుతూ ఉంటారు. చింతపండు వంటలలో వేయడం వల్ల రుచి పెరుగుతుంది ఇది చాలా రుచిగా పులుపుగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో చింతపండుకు ప్రత్యేకమైన స్థానం కలదు. చింతపండును కొన్ని…