Married Woman: పెళ్లి పురుషుడితో పోలిస్తే మహిళలకు భిన్నంగా ఉంటుంది. మహిళా చిన్నప్పటి నుంచి పెరిగిన కుటుంబాన్ని వాతావరణన్ని వదిలి అత్తారింటికి వస్తుంది. పెళ్లి అనేది ప్రతి…
Curd and Milk: పెరుగు పాలు రెండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ రెండిట్లో కూడా పోషకాలు ఉంటాయి. పెరుగులో ప్రోబయోటిక్స్, విటమిన్ సి పుష్కలంగా…
Raw Banana: అరటిపండు చాలా పోషకరమైన పండు. దీనిని రోజు తీసుకుంటే శరీరానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అరటిపండును కొనడానికి చాలా డబ్బు…
Coconut Oil: ప్రస్తుత కాలంలో అనేక రకాల వ్యాధులు వస్తున్నాయి. మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల ఫుడ్ తీసుకొని… ఆరోగ్యాన్ని చాలామంది… చెడగొట్టుకుంటున్నారు. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతిరోజు…
Tomato Soup: టమాటా చూడడానికి ఎర్రగా తినాలి అనిపించేలా ఉంటుంది. టమాట తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. ఇందులో ఉండే లైకోపీన్ అల్ట్రా కిరణాల…
Health Benefits of Honey: తేనె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, జలుబు, దగ్గు లాంటి చలికాలం రుగ్మతల నుండి రక్షణ కల్పించడంలో…
Boiled Egg: ఆరోగ్యానికి గుడ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయని అందరికీ తెలిసిందే. గుడ్లలో కాల్షియం, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు వంటి ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మన…
After Eating Mutton: మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో మరియు రోగాల నుండి రక్షించుకోవడంలో ఆహారం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. మాంసాహారం అనేక మందికి ఇష్టమైనది, ముఖ్యంగా శాఖాహారం…
Health Benefits of Lemons: నిమ్మకాయలో ఉన్న అనేక ఔషధ గుణాలు మన ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయలో విటమిన్ C పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మన…
Vitamin D: విటమిన్ డి మన శరీర ఆరోగ్యానికి అత్యంత ప్రధానమైన పోషకం. ముఖ్యంగా ఎముకల బలానికి, శక్తివంతమైన కండరాలకు, మరియు శారీరక వ్యాధినిరోధకతకు విటమిన్ డి…
