ఆతిరా సేతుమాధవన్ రూపొందించిన హై-ప్రోటీన్, లో-క్యాలరీ కడాయి చికెన్ రెసిపీ హెల్తీ ఈటింగ్‌లో కొత్త ట్రెండ్‌గా మారింది. ప్రతి సర్వింగ్‌లో 26 గ్రాముల ప్రోటీన్, కేవలం 270 క్యాలరీలు ఉండటంతో, ఫిట్‌నెస్‌ ప్రియులకు రుచికరమైన guilt-free ఎంపికగా నిలుస్తోంది.
మాన్సూన్‌లో తేమ వల్ల పెరిగే ఫ్రిజ్, పొడిబారడం, బ్రేకేజ్ సమస్యలకు Anti-Frizz Hair Maskలు మంచి పరిష్కారం. Mamaearth, BBLUNT, L’Oréal, Bare Anatomy, Kerastase, PLIX, Plum వంటి మాస్క్‌లు జుట్టుకు తేమ, బలం, మృదుత్వం, సహజ మెరుపు అందించి వర్షాకాలంలోనూ కంట్రోల్‌లో ఉంచుతాయి.
వైద్యుల దినోత్సవం 2026 సందర్భంగా CK బిర్లా హాస్పిటల్ పల్మోనాలజిస్ట్ డాక్టర్ వికాస్ మిట్టల్ 10 ఆరోగ్య అలవాట్లు సూచించారు. 8 గంటల నిద్ర, తక్కువ కార్బ్స్ ఆహారం, brisk walk, యోగా, ధ్యానం, అలాగే కుటుంబంతో నాణ్యమైన సమయం దీర్ఘకాలిక శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయని చెప్పారు.
Salicylic Acid Cleanserలు మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్, అదనపు ఆయిల్‌ను తగ్గించి జిడ్డుగల చర్మానికి స్పష్టమైన, మృదువైన లుక్ ఇస్తున్నాయి. CeraVe, Mamaearth, COSRX, Neutrogena వంటి క్లెన్సర్లు రంధ్రాలను శుభ్రం చేస్తాయి, కానీ చర్మ రకం మేరకు ఎంపిక చేసి మాయిశ్చరైజర్‌తో వాడాలి.
Hair loss and hair thinning are not the same, says hair transplant surgeon Dr. Mayank Singh, stressing early diagnosis for effective treatment. Temporary shedding may improve with diet and stress control, while persistent thinning could signal hereditary baldness needing proven treatments like minoxidil, laser therapy, or PRP.
Anne Hathaway turned heads in New York City on July 1, dazzling in a vibrant red Ashlyn ensemble during The Odyssey press tour. The pregnant star paired bold glamour with elegant accessories, cementing her status as a maternity fashion icon.
AIIMS doctor Dr Jill Ker has sparked debate after sharing a Safdarjung Hospital case where a woman with severe spine pain was pushed by her husband to continue household work. The incident highlights patriarchy, women’s health neglect, and gender bias in Indian hospitals.
Heart surgeon Dr. Jeremy London’s viral environmental toxins ranking is sparking debate. In an Instagram video, the board-certified cardiothoracic surgeon rated secondhand smoke the most dangerous at 9/10, while cell phone EMF ranked low at 2/10, urging people to focus on real health risks.
MasterChef India judge Kunal Kapur’s Stir Fried Cucumber recipe is going viral as a light, healthy monsoon meal. Shared on Instagram, this crisp, flavorful dish uses simple ingredients and cooks quickly, making it a perfect low-effort option for rainy-day lunches with rice.
తరచూ ముక్కు రక్తస్రావం సాధారణం కాదు; ఇది హైపర్‌టెన్షన్, రక్తం గడ్డకట్టే సమస్యలు, వారసత్వ రుగ్మతలు లేదా మందుల ప్రభావం సంకేతం కావచ్చు. పిల్లలు, పెద్దలు రెండింటిలోనూ నిర్లక్ష్యం చేయకుండా ENT నిపుణుడిని సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవాలని Max Smart Hospital నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.