Motherhood నిజంగా ఒక గొప్ప అనుభవం, కానీ అది తీసుకొచ్చే థక్థక్ మాత్రం నిజం. ఐశ్వర్య రాయ్ బచ్చన్ ఒకసారి తన motherhood అలసట గురించి నిజాయితీగా మాట్లాడారు, 2016లో AVS TV ఇంటర్వ్యూలో. మీరు సినిమా మధ్యలో నిద్రపోయారా? అని అడిగిన ప్రశ్నకు, ఆమె అవును, మాతృత్వం తర్వాత చాలా sleep deprivation వల్ల కాసేపు డోజ్ కొట్టాను అని చెప్పారు. ఇది పూర్తిగా ఫిల్మ్ వల్ల కాదు, బేబీ ని చూసుకుంటూ రాత్రంతా మెలకువగా ఉండటం వల్ల వచ్చిన ఎక్సాస్ట్షన్.
Aishwarya’s Sleep Struggle
ఈ వీడియో మళ్ళీ వైరల్ అవడంతో, నిపుణులను అడిగాం. థానేలోని కిమ్స్ హాస్పిటల్స్ న్యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ నిఖిల్ జాదవ్ చెప్పినట్టు, మెదడుకు చాలా రోజులు తగినంత నిద్ర దొరక్కపోతే, అది subconsciously రెస్ట్ తీసుకుంటుంది. ఇలాంటి microsleeps చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా ఇంత స్ట్రెస్ ఉన్న peroid లో. ఇది సినిమా సెట్స్ లో అయినా, ఇంట్లో అయినా ఎవరికైనా జరగొచ్చు. ముఖ్యంగా పిల్లలున్నవారికి sleep pattern పూర్తిగా తలకిందులవుతుంది.
నిద్ర లేమి brain fog కి దారితీస్తుంది. డాక్టర్ జాదవ్ వివరించినట్టు, తగినంత sleep లేకపోతే, brain focus చేసే networks మెల్లగా పనిచేస్తాయి. దీనివల్ల reaction time నెమ్మదిగా అవుతుంది, forgetfulness వస్తుంది, mood కూడా ఇరిటేట్ అవుతుంది. ఇది కేవలం physical fatigue మాత్రమే కాదు, ఇది neurological effect. ప్రతి కొత్త అమ్మకి ఈ experience బాగా తెలుసు. ఇలాంటి పరిస్థితిలో professional help తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటుంది.
అప్పుడప్పుడు అలసట normal, కానీ persistent daytime sleepiness లేదా difficulty staying awake వైద్య సమస్య కావొచ్చు. డాక్టర్ జాదవ్ హెచ్చరిస్తున్నారు: ఇలాంటి నిద్ర సమస్యలను ignore చేయకండి, లేదంటే driving లేదా machinery వాడేటప్పుడు accident రిస్క్ పెరుగుతుంది. Motherhood తర్వాత మనసుకు మరియు శరీరానికి మంచి rest చాలా ముఖ్యం. ఐశ్వర్య లాగా open గా discuss చేయడం సరైన approach.
https://x.com/pakkafilmy007/status/1600352362639822848
