Cancer Journey: కీమోథెరపీలో కూడా ఆకలిని మేల్కొల్పిన సింపుల్ ఫుడ్!!
మేధా మంజ్రేకర్ క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో పోషకాహారం గురించి నేర్చుకున్న important lessons ను తన ఇన్స్టాగ్రామ్ పోస్ట్ ద్వారా షేర్ చేశారు. కీమోథెరపీ వల్ల ఆకలి పూర్తిగా మాయమైపోయినా, స్నేహితులు తనకు డోక్లా, మెత్తని ఇడ్లీలు, గుల్పాప్డి వంటి సింపుల్ ఫుడ్ తీసుకొచ్చి ఇచ్చేవారని చెప్పారు. ఆకలి లేకపోయినా ఈ ఫుడ్ తినడం easy గా అనిపించేదని ఆమె అన్నారు. ఒక స్నేహితుడు షాంపైన్ గ్లాస్ లో క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ ఇవ్వడంతో ఆమె perspective పూర్తిగా మారిపోయింది. అంటే చిన్న presentation మార్పు కూడా పెద్ద డిఫరెన్స్ క్రియేట్ చేయగలదని మేధా తెలిపారు.
Medha Manjrekar cancer nutrition tips
క్యాన్సర్ ట్రీట్మెంట్ వల్ల ఆకలి ఎందుకు తగ్గిపోతుంది అంటే, డాక్టర్ దీపక్ ఝా ప్రకారం కీమో మరియు రేడియేషన్ బ్రెయిన్ లో ఆకలి సిగ్నల్స్ ను ఎఫెక్ట్ చేస్తాయి. దీనివల్ల నోట్లో పుండ్లు వచ్చి చేదు టేస్ట్ వస్తుంది. డాక్టర్ జగదీష్ హిరేమత్ మాట్లాడుతూ, కీమో వల్ల smell మరియు taste sense పూర్తిగా మారిపోతాయి. అందుకే రోగులు ఇడ్లీ, ధోక్లా వంటి soft, mild flavour ఫుడ్స్ ను కోరుకుంటారు. ఇవి క్యాలరీస్ తీసుకోవడానికి హెల్ప్ చేస్తాయి. అయితే పచ్చి ఫుడ్, తక్కువ ఉడికించిన ఫుడ్ వంటివి అవాయిడ్ చేయాలి, ఎందుకంటే ఇమ్యూనిటీ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చే chance ఎక్కువ.
చికిత్స సమయంలో న్యూట్రిషన్ ఇంప్రూవ్ చేయడానికి డాక్టర్స్ కొన్ని ప్రాక్టికల్ టిప్స్ ఇచ్చారు. మూడు పెద్ద మీల్స్ తినడం కంటే, ఐదు లేదా ఆరు చిన్న మీల్స్ తినడం బెటర్. పెరుగు, స్మూతీస్, సూప్స్ వంటి హై ప్రోటీన్, సాఫ్ట్ ఫుడ్స్ ను ఎంచుకోవాలి. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం మర్చిపోకూడదు. స్ట్రాంగ్ వంట వాసనలను అవాయిడ్ చేయడం కూడా హెల్ప్ చేస్తుంది. డైటీషియన్ నుండి పర్సనలైజ్డ్ అడ్వైజ్ తీసుకోవడం చాలా ఇంపార్టెంట్, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరి బాడీ రియాక్షన్ డిఫరెంట్ గా ఉంటుంది.
మేధా మంజ్రేకర్ తన ప్రయాణంలో లొంగిపోవడం ఓటమి కాదని, అది విశ్వాసం యొక్క అత్యున్నత రూపం అని నేర్చుకున్నారు. ఆమె పిల్లలు తనను కేర్ చేయడం, భర్త మహేష్ మంజ్రేకర్ సపోర్ట్ చేయడం వల్ల తాను ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఫీల్ కాలేదని చెప్పారు. క్యాన్సర్ ట్రీట్మెంట్ టైమ్లో ఫుడ్ అనేది కేవలం న్యూట్రిషన్ మాత్రమే కాదు, అది ప్రేమ మరియు కేర్ యొక్క representation అని ఆమె మెసేజ్ చాలా మందికి ఇన్స్పిరేషన్ గా ఉంది.
