గర్భధారణ

Papaya in Pregnancy: గర్భస్రావం నిజమా?

Papaya in Pregnancy: గర్భస్రావం నిజమా?

గర్భధారణ సమయంలో బొప్పాయి తినడం వల్ల గర్భస్రావం జరుగుతుందనే భయంపై తాజా చర్చ కొనసాగుతోంది. పండిన బొప్పాయి సాధారణంగా సురక్షితమని నిపుణులు చెబుతుండగా, పచ్చి బొప్పాయిలో ఉన్న కొన్ని పదార్థాలు జాగ్రత్త అవసరమని హెచ్చరిస్తున్నారు.

Estrogen: మహిళల ఆరోగ్యంపై కీలక ప్రభావాలు

Estrogen: మహిళల ఆరోగ్యంపై కీలక ప్రభావాలు

ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్, టెస్టోస్టెరాన్ వంటి హార్మోన్లు మహిళల రుతుచక్రం, గర్భధారణ, ఎముకల బలం, గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. PCOS, మెనోపాజ్, హార్మోన్ల అసమతుల్యత సమస్యలకు కారణమవుతుండగా, సమతుల ఆహారం, వ్యాయామం, నిద్ర, యోగా ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి.