Fasting

Health: నవరాత్రి ఉపవాస సమయంలో తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలామందికి అనేక రకాల నమ్మకాలు ఉంటాయి. కొంతమంది నవరాత్రి ఉపవాస సమయాలలో పాలు, పండ్లు, తేలికపాటి ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకుంటారు. మరి కొంతమంది ఉపవాస సమయంలో టీ, కాఫీలు తాగుతూ ఉంటారు. అయితే నిజానికి ఉపవాస సమయంలో టీ, కాఫీలు తాగకూడదని కొంతమంది చెబుతూ ఉంటారు.…