Vitamin D3 సప్లిమెంట్లు ఎక్కువగా గొర్రెల ఉన్ని నుండి వస్తున్నాయనే విషయం తెలుసా? హైదరాబాద్ లోని అపోలో హాస్పిటల్స్ న్యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ సుధీర్ కుమార్ ఈ విషయాన్ని ఇటీవల X పోస్టులో వెల్లడించారు. దీని వల్ల చాలామంది, డాక్టర్లు కూడా ఆశ్చర్యపోతున్నారు. కానీ ఇందులో ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే గొర్రెలకు ఇందులో ఎలాంటి హాని ఉండదు. లానోలిన్ అనే ఈ natural wax గొర్రెల ఉన్ని నుండి సేకరించి, దాన్ని Vitamin D3 గా మారుస్తారు. ఈ ప్రక్రియ safety గా ఉంటుంది మరియు సూర్యరశ్మి నుండి మన చర్మం తయారుచేసే Vitamin D ని మాదిరిగానే ఉంటుంది.
డాక్టర్ సుధీర్ కుమార్ ప్రకారం, ఈ Vitamin D3 సప్లిమెంట్లు చాలా సంవత్సరాలుగా ఉపయోగంలో ఉన్నాయి మరియు ఇవి totally safe. థానేలోని జూపిటర్ హాస్పిటల్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ అమిత్ సరాఫ్ కూడా దీన్ని confirm చేస్తూ, “లానోలిన్ నుండి తయారైన Vitamin D3 మన చర్మం ఉత్పత్తి చేసేదానికి chemical గా సమానం,” అని అన్నారు. ఇప్పుడు market లో plant-based Vitamin D3 కూడా వస్తోంది, అది lichen లేదా fermentation technology నుండి తయారవుతుంది. ఇది vegans మరియు vegetarian lifestyle ని follow చేసేవారికి perfect option.
అయినా ముఖ్యమైన ప్రశ్న ఏంటంటే, నిజంగా అందరికీ Vitamin D supplements అవసరమా? డాక్టర్ సరాఫ్ హెచ్చరిస్తున్నారు: “లోపం confirmed అయితేనే supplements తీసుకోవాలి, లేకుంటే సూర్యరశ్మి మరియు balanced diet తో సరిపోతుంది.” Vitamin D3 supplements తీసుకునేటప్పుడు మూలం గురించి ఆందోళన చెందకండి; బదులుగా quality product మరియు correct dosage పై focus చేయండి. Doctor ను consult చేస్తేనే మంచిది.
మొత్తంగా, Vitamin D3 గొర్రెల ఉన్ని నుండి వస్తుంది అంటే భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది సురక్షితమైన మరియు effective supplement. మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకండి; అవసరమైతే మాత్రమే తీసుకోండి మరియు doctor ను సంప్రదించండి.
