హృదయ సంబంధ వ్యాధులు ప్రపంచ మరణాలలో 32% వాటా కలిగి ఉన్నాయి అంటే అది నిజంగా షాకింగ్ ఫిగర్. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) జూలై 2025 నివేదిక ప్రకారం, గుండె జబ్బులు మాత్రమే ప్రపంచంలో ఎక్కువ మందిని చంపే కారణంగా మారాయి. 2022 లో దాదాపు 19.8 మిలియన్ల మంది CVDల వల్ల ప్రాణాలు కోల్పోయారు, ఇది మొత్తం ప్రపంచ మరణాల్లో మూడింట ఒక వంతు. అందులో 85 శాతం కేసులు heart attack మరియు stroke వల్లే జరుగుతున్నాయి. అందుకే ఈ గణాంకాలు అర్థం చేసుకోవడం చాలా crucial.
WHO Report Heart Disease Stats
గుండె జబ్బులు సాధారణంగా ఒక్కసారిగా heart attack లేదా stroke రూపంలో వస్తాయి, కానీ అందుకు ముందు ఎలాంటి specific symptoms కనిపించకపోవచ్చు. మనం తెలుసుకోవాల్సిన main signs లో chest pain, arms లేదా jaw లో discomfort, breathing సమస్యలు, nausea, light-headedness మరియు cold sweats ఉన్నాయి. మహిళల్లో ఇవి కొంచెం భిన్నంగా ఉండొచ్చు – వారికి back pain మరియు excess fatigue ఎక్కువగా వస్తాయి. Stroke symptoms లో ఒక వైపు శరీరం suddenly weakness, confusion, vision problems అవ్వడం. ఇలాంటి symptoms వస్తే immediate medical attention తీసుకోవడం life saving గా ఉండొచ్చు.
WHO ప్రకారం, ఈ గుండె జబ్బులకు ప్రధాన reasons లో high blood pressure, increased glucose levels, obesity మరియు smoking ఉన్నాయి. అయితే ఇన్ని ప్రమాదాలు ఉన్నా, కొన్ని simple lifestyle changes తో ఈ రిస్క్ ను తగ్గించుకోవచ్చు. WHO సిఫార్సు చేసిన విధంగా మనం tobacco వాడకాన్ని నిలిపేయడం, salt intake తగ్గించడం, fruits మరియు vegetables ఎక్కువగా తినడం, physical activity పెంచడం మరియు harmful alcohol ను avoid చేయడం చాలా important. ఇవి సాధారణగా కనిపించే మార్పులు, కానీ అవి ఎంతో sustainable health benefits ని ఇస్తాయి.
ముందస్తు detection కి మనం ప్రధానంగా సాధారణ health check-ups లో blood pressure మరియు glucose levels ను క్రమంగా monitor చేసుకోవాలి. Aspirin, beta-blockers మరియు statins వంటి essential medications యాక్సెస్ ఉండటం ఈ ప్రమాదాల్ని control చేయడంలో help చేస్తుంది. WHO నివేదిక ఇది చాలా సవాలుగా మారిందని కేవలం గణాంకాలు మాత్రమే కాదు, మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఒక స్మార్ట్ లైఫ్ స్టైల్ ఫాలో అయితే ఈ ముప్పును కొంతవరకు తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ సమాచారం general awareness కోసం మాత్రమే, ఎందుకంటే specific health issues కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎప్పుడూ best.
