చల్లని స్నానం వల్ల కలిగే 5 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు – నిపుణుల మాటల్లో
Entrepreneur Ankur Warikoo, 45, swears by daily cold showers for four years, citing “cold-shock proteins” for mental resilience. While experts note benefits like improved circulation, they warn heart patients to consult a doctor before adopting this trend.