హిస్టామిన్ అసహనం లక్షణాలు: మీరు తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్య విషయాలు

Samantha

Samantha Prabhu’s podcast ‘Take 20’ explores histamine intolerance with nutritionist Alkesh Sharotri. Experts clarify it differs from allergies, with limited science linking it to anxiety and insomnia. Self-diagnosis is discouraged; consult a healthcare provider before dietary changes.

IBS ప్రారంభ లక్షణాలు: డాక్టర్ సూచించిన నియంత్రణ పద్ధతులు

డాక్టర్ కందర్ప్ నాథ్ సక్సేనా: IBSను నియంత్రించడానికి ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు చిట్కాలు

IBS often goes unnoticed in early stages despite causing bloating and cramps. Dr. Kandarp Nath Saxena from Manipal Hospitals Jaipur shares key warning signs and tips. Manage symptoms with fiber, low-FODMAP diet, stress reduction, and hydration for better gut health and fewer flare-ups.