healthy diet

Prediabetes‌లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మారుతూ ఉండొచ్చు; ఆకలి, చెమట, తలతిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. గ్లూకోజ్ మానిటరింగ్, HbA1c పరీక్షలు, వైద్య సలహా, సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం, బరువు నియంత్రణ, ఒత్తిడి నిర్వహణతో డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.