Blood Sugar vs Diabetes: తేడా ఏమిటి? చాలా మంది రక్తంలో చక్కెర (బ్లడ్ షుగర్) మరియు మధుమేహం (డయాబెటిస్) అనే పదాలను ఒకేలా భావిస్తారు, కానీ ఇవి పూర్తిగా భిన్నమైనవి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బ్లడ్ షుగర్ అంటే మన రక్తంలో ఏ క్షణంలోనైనా ఉండే గ్లూకోజ్ మొత్తం, ఇది శరీరానికి ప్రధాన శక్తి వనరు. మధుమేహం అనేది శరీరం రక్తంలో చక్కెరను సరిగ్గా నియంత్రించలేని ఒక వ్యాధి. డాక్టర్ రాజీవ్ కోవిల్ మాట్లాడుతూ, ఆరోగ్యవంతులకు కూడా బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలు భోజనం తర్వాత పెరిగి, మధ్యలో తగ్గుతాయని వివరించారు.
మధుమేహం విషయానికి వస్తే, ప్యాంక్రియాస్ తగినంత ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయకపోవడం లేదా శరీరం ఇన్సులిన్కు సరిగ్గా స్పందించకపోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నిరంతరం ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఒత్తిడి, అనారోగ్యం లేదా భారీ భోజనం వల్ల బ్లడ్ షుగర్లో తాత్కాలిక పెరుగుదల సహజమేనని డాక్టర్ ప్రణవ్ ఘోడి అన్నారు. కానీ మధుమేహం నిర్ధారణకు ఉపవాస రక్తంలో చక్కెర, HbA1c లేదా నోటి గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ పరీక్షలు వంటి నిర్దిష్ట ల్యాబ్ టెస్టులు అవసరం. ఒకసారి బ్లడ్ షుగర్ ఎక్కువగా ఉంటే మధుమేహంగా నిర్ధారించలేమని నిపుణులు స్పష్టం చేశారు.
రక్తంలో చక్కెర అనేది ఒక కొలత అని, మధుమేహం ఒక వ్యాధి అని అర్థం చేసుకోవాలి. డాక్టర్ కోవిల్ ప్రకారం, బ్లడ్ షుగర్ ఉండటం సాధారణం; నిరంతరం అధికంగా ఉండటం మధుమేహాన్ని సూచిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, సరిపడా నిద్ర మరియు సరైన బరువు నిర్వహణ బ్లడ్ షుగర్ను అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. మధుమేహం ప్రారంభ దశల్లో లక్షణాలు చూపకపోవచ్చు కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యమని డాక్టర్ ఘోడి హెచ్చరించారు.
చివరగా, బ్లడ్ షుగర్ మరియు మధుమేహం మధ్య తేడాను అర్థం చేసుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి కీలకం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం ద్వారా గుండె, మూత్రపిండాలు, కళ్ళు వంటి అవయవాలను ప్రభావితం చేసే దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారించవచ్చు. ఏదైనా ఆరోగ్య దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు.
