హిడెన్ మెటబాలిక్ డిజార్డర్ అంటే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ నేడు యువ భారతీయులలో ఫెర్టిలిటీ సమస్యలకు పెద్ద కారణంగా మారుతోంది. చాలామందికి తెలియకుండానే ఈ ప్రాబ్లెమ్ వారి బాడీలో పాతుకుపోతుంది. ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్ సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం వల్ల రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ అయోమయంలో పడతాయి. దీనివల్ల హార్మోన్ల బ్యాలెన్స్ దెబ్బతిని, ముఖ్యంగా ప్రెగ్నెన్సీ కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వాళ్ళకు పెద్ద టెన్షన్ మొదలవుతుంది. మొదట్లో ఇది డయాబెటిస్ లక్షణం అనుకుంటారు కానీ నిజానికి ఇది అంతకు ముందే ఆరంభమయ్యే మెటబాలిక్ రుగ్మత.
hidden metabolic disorder and fertility link
మహిళల్లో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ తరచుగా PCOS తో ముడిపడి ఉంటుంది. చెన్నైకి చెందిన నోవా IVF ఫెర్టిలిటీ స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ అజంతా బూపతి మాట్లాడుతూ, ఎక్కువ ఇన్సులిన్ అండాశయాలను అదనపు ఆండ్రోజెన్లు ప్రొడ్యూస్ చేసేలా చేస్తుందని అంటున్నారు. ఇది ఓవ్యులేషన్ ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు గుడ్డు క్వాలిటీ ని తగ్గిస్తుంది. pcos లేని స్త్రీలకు కూడా ఈ ప్రాబ్లెమ్ ఒంటరిగా వచ్చి ఫెర్టిలిటీ ని దెబ్బతీస్తుంది. పురుషుల విషయానికొస్తే, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఊబకాయం మరియు ఇన్ఫ్లమేషన్ ద్వారా స్పెర్మ్ కౌంట్ ని, స్పెర్మ్ మూవ్మెంట్ ని తగ్గించేస్తుంది. సమస్యను జంటగా సమీపించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
బెంగళూరుకు చెందిన కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ ప్రియాంకా రెడ్డి ప్రకారం, చాలామందికి పోషకాహారంపై అవగాహన లేదు. పోహా, ఇడ్లీ, దోశ వంటి ఫుడ్స్ తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ వేగంగా పెరిగి ఇన్సులిన్ సమస్యను మరింత ఎక్కువ చేస్తాయి. స్వీట్లు మాత్రమే కాకుండా రిఫైన్డ్ కార్బోహైడ్రేట్లు కూడా డేంజరస్ అని ఆమె హెచ్చరిస్తున్నారు. సమస్యకు ప్రారంభంలోనే గుర్తించకపోవడం వల్ల ఇది ఏళ్ళ తరబడి నిశ్శబ్దంగా ఉండిపోతుంది. అకాంథోసిస్ నైగ్రికన్స్ లేదా నడుము చుట్టూ కొవ్వు పెరగడం వంటి సిగ్నల్స్ ద్వారా వైద్యులు ఈ ప్రాబ్లెమ్ ని కనిపెట్టవచ్చు.
సిల్వర్ లైనింగ్ ఏమిటంటే, ఈ ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ కేసులు చాలా వరకు రివర్స్ చేయగలిగేవి. వెయిట్ మేనేజ్మెంట్, రెగ్యులర్ ఎక్సర్సైజ్, స్ట్రెస్ కంట్రోల్, తగినంత నిద్ర మరియు ఫైబర్-ప్రోటీన్ రిచ్ డైట్ తో మెటబాలిక్ ఫంక్షన్ ని సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో మెడిసిన్స్ కూడా రిస్క్ ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఏదైనా రుటీన్ మొదలుపెట్టే ముందు మీ డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. నిరాకరణ: ఇది పబ్లిక్ డొమైన్ సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే రూపొందించబడింది.
