ఇషాన్ సచ్దేవా: 60-70 కిలోల మహిళలకు సులభమైన 1500 కేలరీల డైట్ ప్లాన్
Nutritionist Ishaan Sachdeva reveals a structured 1,500-calorie plan for women weighing 60-70kg, focusing on high protein (100g daily), hydration, and lifestyle habits to break weight loss plateaus sustainably.