Health 

Should you eat almonds if you are diabetic?

Almonds intake: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు బాదం తినడానికి నిజమైన ఉత్తమ సమయం ఇదే

సోకిన బాదంపప్పు ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు రక్తంలో చక్కెర తగ్గదని నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే, ఇది భోజనం తర్వాత గ్లూకోజ్ స్పైక్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మెగ్నీషియం, ఫైబర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో, ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరుస్తుంది. రోజుకు 5-10 నానబెట్టిన బాదంపప్పులు మాత్రమే సిఫార్సు.

Fresh produce linked to Cyclospora foodborne infection risk

కలుషిత ఆహారం మీ ఆరోగ్యానికి ముప్పు: Cyclospora ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు

US health officials probe rising cyclosporiasis cases across 17 states, with 145 infections and 20 hospitalizations reported. Michigan sees surge to 300 cases, far exceeding its annual average of 50. The parasitic infection, causing explosive diarrhea, is linked to contaminated food or water, though source remains unidentified.